Select Import from the context menu.

从上下文菜单中选择Import。

From the context menu, select Start.

从上下文菜单中选择Start。

Select Export from the context menu.

从上下文菜单中选择 Export。

From the context menu choose Export.

从上下文菜单中选择Export。

On the resulting context menu, click Stop.

在出现的上下文菜单中单击Stop。