It was a chastening experience.

那是一次令人遗憾的经历。

She gave them a chastening lecture.

她给他们做了一次令他们对自己的行为感到内疚的演讲。

From this chastening experience he learned some useful lessons.

从这次惩戒性的经历中，他得到了一些有用的教训。

Is that book chastening?

那本书是她的吗？

I have learned a lot from the chastening experience.

我从这个可以引以为戒的经历中学到了很多。