Take a multivitamin every day.

每天服用复合维生素。

Take a multivitamin every morning.

每天早上服用一粒多种维他命。

Take an omega - 3 supplement or multivitamin.

补充一些欧米伽- 3或者多元维生素片。

Myth: a multivitamin can make up for a bad diet.

误区1：多维生素片能补充饮食的不足。

Finally, don't expect a multivitamin to be a miracle pill.

最后，不要期望复合维生素是一种神奇的药。